１）無脂肪乳にヨーグルトを少量入れ、ヨーグルトメーカーで無脂肪ヨーグルトを作る。 ２）ヘタをとって冷凍しておいたイチゴ、無脂肪ヨーグルト、無脂肪乳、アカシヤのハチミツをミキサーにかける。 （それぞれの量は、お好みで） ※ 無脂肪ヨーグルトを入れ…